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	<title>Paco Carreño&#039;s Blog</title>
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		<title>Una loteria muy distinta (una carta a mi país)</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 21:06:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paco Carreño-Galvez</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://pacocarreno.files.wordpress.com/2011/12/bolas-loteria.jpg"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-574" title="bolas-loteria" src="http://pacocarreno.files.wordpress.com/2011/12/bolas-loteria.jpg?w=150&#038;h=109" alt="" width="150" height="109" /></a>Quiero abrir este texto dando mis más sincera enhorabuena, o mejor dicho mostrando mi alegría por quienes han tenido la suerte de que les toque el gordo y los restantes premios en la imponente lotería de navidad. Este año ha caído en Huesca, como podría haber caído en cualquier otro lugar. Por eso matizaba lo de enhorabuena ya que no tiene sentido darlas a quienes no han hecho nada por conseguir un resultado, simplemente esperar al azar.</p>
<p><span style="color:#ffffff;">.</span></p>
<p><a href="http://pacocarreno.files.wordpress.com/2011/12/loteria-bombo-baja.jpg"><img class="alignleft  wp-image-573" title="Loteria-bombo-baja" src="http://pacocarreno.files.wordpress.com/2011/12/loteria-bombo-baja.jpg?w=179&#038;h=218" alt="" width="179" height="218" /></a>Escuchando los datos de recaudación se queda uno helado. Alrededor de 2.700 millones de euros recaudados, un gasto medio de 35 euros por persona que ha comprado lotería, todo ello en un periodo inferior a 3 meses aproximadamente. Es cierto que la campaña de este año ha sido realmente atractiva con todas esas personas soñando, y como <strong>esos sueños encapsulados llegaban a la gran fábrica que, de forma azarosa y tras varias vueltas del bombo, terminaría por conceder algunos de ellos a sus respectivos soñadores.</strong> Me pregunto cuántas liquidaciones de hipotecas había en ese bombo, o cuantos deseos de eliminar deudas chocaban entre si mientras dicho bombo giraba y giraba, y los niños de San Ildefonso cantaban lo que sucedía… Sospecho que <strong>este año más que sueños, había mucha necesidad en ese bombo</strong>…</p>
<p><span style="color:#ffffff;">.</span></p>
<p>Al meditar sobre cómo está el país, la necesidad de capital, de inyecciones millonarias, y otras formas del tan ansiado y poco comprendido “Don Dinero” hago la siguiente reflexión: <strong>Imaginemos, por un instante (como cuando soñamos)</strong>, que absolutamente todo el mundo que ha comprado lotería este año, vuelve a desembolsar esos 35 euros (de media) el próximo mes de enero, y no para la lotería del niño, sino para <strong>una lotería bien distinta</strong>. La lotería de levantar un país aunque sea a trompicones. Haciendo uso de la matemática básica, y estipulando un salario mínimo de 1.000 euros al mes que, con el coste de la seguridad social correspondiente, suponen alrededor de unos 1.500 € aproximadamente, o lo que es lo mismo 18.000 € brutos anuales, podemos comprobar como <strong>2.700 millones de euros podrían dar trabajo a 148.500 personas durante un año</strong>. Puestos a soñar, imaginemos ahora que las mismas personas que han gastado 35 euros en probar suerte para cumplir sus sueños, desembolsaran la misma cantidad durante 3 ó 4 mese seguidos. Estaríamos hablando entonces de 148.500 personas con trabajo durante 3 ó 4 años, o bien de 594.000 personas en total consiguiendo al menos un salario de 1.000 euros mensuales durante el siguiente año… <strong>Sé que habrá quien diga que eso es pan para hoy y hambre para mañana, pero es que el horno no está para bollos y hay muchas personas que no tienen ni si quiera el pan para hoy.</strong></p>
<p>No he podido evitar hacer los cálculos imaginando 12 meses en los que desembolsemos 35 euros para levantar un país durante al menos un año… Ya se lo digo yo, 1.782.000 personas a las que se les daría trabajo (pagado dignamente) durante 1 año, o bien esas mismas 148.500 personas con trabajo durante más de 10 años&#8230; Eso <strong>sería una lotería distinta, con menos azar y mucho corazón y empatía</strong>.</p>
<p>Aunque no lo veo necesario, me gusta aclarar que <strong>creo en el espíritu de este tipo de tradiciones… sólo en el espíritu. Es decir, en la esencia de soñar</strong>. Sin embargo, cuando estamos en época no ya de vacas flacas, sino de vacas famélicas o incluso ausencia de vacas, me da más por pensar en lo que yo llamo <strong>sueños planificados, con estrategia y lista de sacrificios dispuestos a hacer por conseguirlos incluidos</strong>. No puedo evitar soñar en mucha gente haciendo un poquito para conseguir mucho y de una forma muy humana. No puedo evitar soñar en que lo que tanto se pondera en estas fechas tan señaladas, en las que se ensalza la caridad, el recordar a los más necesitados, y todos esos eslóganes y frases hechas en tarjetas de navidad que no duran de un año para otro, todo eso que brilla más que los millones de bombillas ornamentales pero que lo hace por su ausencia, que todo eso se aplicara de forma real y pragmática con una acción desinteresada por parte de un grupo de ciudadanos decididos a hacer la gran obra del año.</p>
<p><a href="http://pacocarreno.files.wordpress.com/2011/12/city-lights.jpg"><img class="alignleft  wp-image-572" title="city-lights" src="http://pacocarreno.files.wordpress.com/2011/12/city-lights.jpg?w=166&#038;h=124" alt="" width="166" height="124" /></a>No puedo evitar recordar historias reales como lo ocurrido en Jun (Granada) cuando su alcalde, en unas navidades, preguntó a todos los habitantes – vía Internet (que allí es un derecho fundamental para todas las personas) – si preferían tener adornadas las calles esos 15 días, o dar trabajo durante un año a dos ciudadanos que estuviesen parados. Con un altísimo porcentaje de participación, y por unanimidad, se decidió no gastar dinero en bombillas ni alumbrados, para solucionar “la papeleta” a dos desempleados durante al menos un año.</p>
<p><strong>Sueño con una navidad oscura para los mercados</strong> (que por cierto se están cebando con nosotros en estas fechas) <strong>y brillante en lo humano</strong>, en el terreno de la <strong>empatía por dar aliento a otros durante algo de tiempo</strong>, incluso aunque sepamos que no será permanente. <strong>Sueño con una lotería muy distinta</strong>.</p>
<p>Dr. F. Carreño-Gálvez</p>
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		<title>El secreto oculto de las frutas del bosque (via Más que Ciencia)</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Sep 2011 10:41:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paco Carreño-Galvez</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Mi última aportación el portal &#8220;Mas que Ciencia&#8221;&#8230; descubre el verdadero potencial de las frutas del bosque. &#160; Ya hablamos sobre la canela como un ejemplo de algo que está rico, y además es beneficioso para la salud. Los frutos del bosque también poseen esa cualidad. En nuestro cóctel preventivo de “frutiterapia” no pueden faltar [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=pacocarreno.wordpress.com&amp;blog=8269762&amp;post=554&amp;subd=pacocarreno&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mi última aportación el portal &#8220;Mas que Ciencia&#8221;&#8230; descubre el verdadero potencial de las frutas del bosque.</p>
<blockquote cite='http://mqciencia.wordpress.com/2011/08/30/el-secreto-oculto-de-las-frutas-del-bosque/' style='overflow:hidden;'><p><a href='http://mqciencia.wordpress.com/2011/08/30/el-secreto-oculto-de-las-frutas-del-bosque/' title='Más que Ciencia'><img src="http://mqciencia.files.wordpress.com/2011/08/frutas-del-bosque1.jpg?w=133&#038;h=100&#038;h=100" width="133" height="100" alt="El secreto oculto de las frutas del bosque" class="align-left thumbnail alignleft left" style="max-width:100%;" /></a> &nbsp; Ya hablamos sobre la canela como un ejemplo de algo que está rico, y además es beneficioso para la salud. Los frutos del bosque también poseen esa cualidad. En nuestro cóctel preventivo de “frutiterapia” no pueden faltar las antocianinas… ¡Oops! En roman paladino: los elementos esenciales de los frutos del bosque. &nbsp; Las antocianinas son de la familia de los populares polifenoles. Son las moléculas que le dan colores rojos, azules o vi &#8230; <a href='http://mqciencia.wordpress.com/2011/08/30/el-secreto-oculto-de-las-frutas-del-bosque/' title='Más que Ciencia'>Read More</a></p>
</blockquote>
<p><small>via <a href='http://mqciencia.wordpress.com/2011/08/30/el-secreto-oculto-de-las-frutas-del-bosque/' title='Más que Ciencia'>Más que Ciencia</a></small></p>
<br />Filed under: <a href='http://pacocarreno.wordpress.com/category/uncategorized/'>Uncategorized</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/pacocarreno.wordpress.com/554/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/pacocarreno.wordpress.com/554/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/pacocarreno.wordpress.com/554/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/pacocarreno.wordpress.com/554/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/pacocarreno.wordpress.com/554/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/pacocarreno.wordpress.com/554/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/pacocarreno.wordpress.com/554/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/pacocarreno.wordpress.com/554/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/pacocarreno.wordpress.com/554/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/pacocarreno.wordpress.com/554/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/pacocarreno.wordpress.com/554/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/pacocarreno.wordpress.com/554/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/pacocarreno.wordpress.com/554/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/pacocarreno.wordpress.com/554/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=pacocarreno.wordpress.com&amp;blog=8269762&amp;post=554&amp;subd=pacocarreno&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Uvas, vino y enfermedades neurodegenerativas (via Más que Ciencia)</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Aug 2011 15:58:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paco Carreño-Galvez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Mi último artículo publicado en &#8220;Mas que Ciencia&#8221; Un elemento clave en la prevención de enfermedades neurodegenerativas está en las uvas y el vino, pero habría que ingerirlas en una cantidad tal que resulta imposible para un ser humano. Este podría ser el resumen del post de esta semana. Sabemos que en el mecanismo de [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=pacocarreno.wordpress.com&amp;blog=8269762&amp;post=553&amp;subd=pacocarreno&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mi último artículo publicado en &#8220;Mas que Ciencia&#8221;</p>
<blockquote cite='http://mqciencia.wordpress.com/?p=2134' style='overflow:hidden;'><p><a href='http://mqciencia.wordpress.com/?p=2134' title='Más que Ciencia'><img src="http://mqciencia.files.wordpress.com/2011/08/uvas-y-vino1.jpg?w=133&#038;h=100&#038;h=100" width="133" height="100" alt="Uvas, vino y enfermedades neurodegenerativas" class="align-left thumbnail alignleft left" style="max-width:100%;" /></a> Un elemento clave en la prevención de enfermedades neurodegenerativas está en las uvas y el vino, pero habría que ingerirlas en una cantidad tal que resulta imposible para un ser humano. Este podría ser el resumen del post de esta semana. Sabemos que en el mecanismo de acción que subyace en la modificación de las funciones de los astrocitos (unas células que están alrededor de las neuronas) para mantener el buen funcionamiento del Sistema Nervios &#8230; <a href='http://mqciencia.wordpress.com/?p=2134' title='Más que Ciencia'>Read More</a></p>
</blockquote>
<p><small>via <a href='http://mqciencia.wordpress.com/?p=2134' title='Más que Ciencia'>Más que Ciencia</a></small></p>
<br />Filed under: <a href='http://pacocarreno.wordpress.com/category/uncategorized/'>Uncategorized</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/pacocarreno.wordpress.com/553/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/pacocarreno.wordpress.com/553/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/pacocarreno.wordpress.com/553/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/pacocarreno.wordpress.com/553/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/pacocarreno.wordpress.com/553/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/pacocarreno.wordpress.com/553/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/pacocarreno.wordpress.com/553/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/pacocarreno.wordpress.com/553/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/pacocarreno.wordpress.com/553/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/pacocarreno.wordpress.com/553/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/pacocarreno.wordpress.com/553/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/pacocarreno.wordpress.com/553/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/pacocarreno.wordpress.com/553/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/pacocarreno.wordpress.com/553/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=pacocarreno.wordpress.com&amp;blog=8269762&amp;post=553&amp;subd=pacocarreno&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Suplementos nutricionales para tratar la úlcera (via Más que Ciencia)</title>
		<link>http://pacocarreno.wordpress.com/2011/08/18/suplementos-nutricionales-para-tratar-la-ulcera-via-mas-que-ciencia/</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 13:52:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paco Carreño-Galvez</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ya se ha publicado otro de mis artículos en el portal &#8220;Mas que Ciencia&#8221; Definitivamente este portal es de &#8220;los buenos&#8221; y no porque me publique, sino porque su criterio es la libertad de expresión siempre y cuando aportes referencias científicas. Eso es, simplemente, una maravilla. Instituciones tan prestigiosas como la Asociación Americana de Medicina, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=pacocarreno.wordpress.com&amp;blog=8269762&amp;post=548&amp;subd=pacocarreno&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ya se ha publicado otro de mis artículos en el portal &#8220;Mas que Ciencia&#8221;</p>
<p>Definitivamente este portal es de &#8220;los buenos&#8221; y no porque me publique, sino porque su criterio es la libertad de expresión siempre y cuando aportes referencias científicas. Eso es, simplemente, una maravilla.<br />
<blockquote cite='http://mqciencia.wordpress.com/?p=2119' style='overflow:hidden;'>
<p><a href='http://mqciencia.wordpress.com/?p=2119' title='Más que Ciencia'><img src="http://mqciencia.files.wordpress.com/2011/08/suplementos-nutricionales.jpg?w=150&#038;h=100&#038;h=100" width="150" height="100" alt="Suplementos nutricionales para tratar la úlcera" class="align-left thumbnail alignleft left" style="max-width:100%;" /></a> Instituciones tan prestigiosas como la Asociación Americana de Medicina, a través de su publicación más conocida – JAMA (del inglés Journal of the American Medical Association), afirman la conveniencia de utilizar suplementos nutricionales para prácticamente todo el mundo (Fletcher et al. 2002). A pesar de ello, seguimos viendo y escuchando a profesionales desfasados y arcaicos que &#039;ningunean&#039; el valor terapéutico de los suplementos nutricionales &#8230; <a href='http://mqciencia.wordpress.com/?p=2119' title='Más que Ciencia'>Read More</a></p>
</blockquote>
<p><small>via <a href='http://mqciencia.wordpress.com/?p=2119' title='Más que Ciencia'>Más que Ciencia</a></small></p>
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		<title>Eso dicen&#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Aug 2011 11:21:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paco Carreño-Galvez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Aprendizaje]]></category>
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		<category><![CDATA[Desarrollo Personal]]></category>
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		<description><![CDATA[Me resulta curioso comprobar cómo, escribir un post en mi propio blog, representa en si mismo un recreo en la tarea que estoy desarrollando actualmente. Eso que dicen de que en la vida hay que plantar un árbol, escribir un libro, etc&#8230; siempre lo escuché con respeto pero cierto grado de desconexión. No porque no [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=pacocarreno.wordpress.com&amp;blog=8269762&amp;post=537&amp;subd=pacocarreno&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Me resulta curioso comprobar cómo, escribir un post en mi propio blog, representa en si mismo un recreo en la tarea que estoy desarrollando actualmente.</p>
<p><a href="http://pacocarreno.files.wordpress.com/2011/08/2006_growth_plan_cover.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-538" title="2006_growth_plan_cover" src="http://pacocarreno.files.wordpress.com/2011/08/2006_growth_plan_cover.jpg?w=150&#038;h=120" alt="" width="150" height="120" /></a>Eso que dicen de que en la vida hay que plantar un árbol, escribir un libro, etc&#8230; siempre lo escuché con respeto pero cierto grado de desconexión. No porque no me guste la lectura o porque no posea sensibilidad hacia los asuntos medioambientales. Simplemente porque lo veía lejos de mi circunstancia. Sin embargo, aquí estoy, escribiendo mi segundo libro y con una sensación de autorealización que nunca había tenido.</p>
<p>La razón por la que inicié este Blog en su día fue escribir, deshogarme y hablar &#8220;en voz alta&#8221;. Quería compartir con un grupo reducido de conocidos los asuntos que, en cafeterías, reuniones, seminarios, conferencias, clases, etc. tantas veces traíamos a colación. No he posicionado el Blog en ningún ranking, no sé cómo hacerlo, no lo he publicitado más allá de lo típico (mi propio perfil en Facebook y Twitter). Sin embargo, uno se siente potencialmente más escuchado si tiene un blog. Así que, al árbol (que intentaré plantar lo antes posible), y los dos libros que saldrán publicados (uno sobre Nutrición Celular y otro sobre Liderazgo), creo que deberíamos considerar lo de iniciar un Blog. Para mi fue la semilla de mi actual obra sobre Liderazgo.</p>
<p>En cualquier caso, escribo este post para, en un futuro, poder mirar atrás y recordar este momento en el que andaba escribiendo mis primeros libros. Y compartir la felicidad suele intensificarla. Eso dicen&#8230;</p>
<br />Filed under: <a href='http://pacocarreno.wordpress.com/category/uncategorized/'>Uncategorized</a> Tagged: <a href='http://pacocarreno.wordpress.com/tag/aprendizaje/'>Aprendizaje</a>, <a href='http://pacocarreno.wordpress.com/tag/crecimiento/'>Crecimiento</a>, <a href='http://pacocarreno.wordpress.com/tag/desarrollo-personal/'>Desarrollo Personal</a>, <a href='http://pacocarreno.wordpress.com/tag/emprendedores/'>Emprendedores</a>, <a href='http://pacocarreno.wordpress.com/tag/pensamiento/'>Pensamiento</a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/pacocarreno.wordpress.com/537/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/pacocarreno.wordpress.com/537/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/pacocarreno.wordpress.com/537/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/pacocarreno.wordpress.com/537/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/pacocarreno.wordpress.com/537/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/pacocarreno.wordpress.com/537/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/pacocarreno.wordpress.com/537/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/pacocarreno.wordpress.com/537/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/pacocarreno.wordpress.com/537/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/pacocarreno.wordpress.com/537/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/pacocarreno.wordpress.com/537/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/pacocarreno.wordpress.com/537/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/pacocarreno.wordpress.com/537/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/pacocarreno.wordpress.com/537/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=pacocarreno.wordpress.com&amp;blog=8269762&amp;post=537&amp;subd=pacocarreno&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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